Avgiftning/Detox
Innholdsfortegnelse
Hestens kropp jobber kontinuerlig med å rense ut avfallsstoffer som dannes naturlig i stoffskiftet – men i dagens miljø kan belastningen bli for stor. Fôr, luft og vann kan inneholde mykotoksiner, tungmetaller og kjemiske rester som belaster leveren, nyrene og musklene. Når avgiftningssystemet overbelastes, mister kroppen evnen til å opprettholde balanse.
Hvorfor er avgiftning så viktig?
Hestens kropp utsettes daglig for belastninger fra trening, miljø og fôr. Et viktig, men ofte oversett tema, er avgiftning – hvordan kroppen håndterer avfallsstoffer, miljøgifter og mykotoksiner.
De viktigste avgiftningsorganene er:
- Leveren – filter for avfallsstoffer, mykotoksiner og medisiner.
- Nyrene – regulerer væskebalanse og skiller ut giftstoffer gjennom urin.
- Hud & svette – hjelper kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer når de indre organene er overbelastet.
Når disse systemene ikke fungerer optimalt, bygges avfallsstoffer opp i kroppen. Dette kan føre til muskelsmerter, nedsatt prestasjon, dårlig pels og redusert helse.
Hva er mykotoksiner?
Mykotoksiner er giftstoffer fra muggsopp som kan finnes i høy, halm og kraftfôr – selv når fôret ser fint ut. De kan påvirke:
- Leveren → nedsatt avgiftningskapasitet
- Immunsystemet → svekket motstandskraft
- Fordøyelsen → dårlig næringsopptak, diare og gass
- Hud og pels → matt pels, kløe og hudplager
- Muskler → økte spenninger, smerte og treg restitusjon
Symptomer på behov for avgiftning
Tegnene kan være mange og diffuse, men vanlige symptomer inkluderer:
- Nedsatt prestasjon og utholdenhet
- Stive muskler eller gjentatte muskelplager
- Hudproblemer, eksem og matt pels
- Kolikk, diare eller gassplager
- Stress, uro eller nedsatt konsentrasjon
- Hyppige infeksjoner eller langsom sårheling
Hvorfor individuell diettplan?
Når hesten har ulike helseplager og kroppen ikke fungerer optimalt, trengs en målrettet tilførsel av næringsstoffer som reparerer og støtter kroppen. Dette kan være:
✔ Spesielle vitaminer og mineraler
✔ Omega-3 og andre sunne fettstoffer
✔ Essensielle aminosyrer
✔ Pre- og probiotika
✔ Urter med dokumentert effekt
Ernæringens rolle i detox
Leveren og tarmen står for mesteparten av avgiftningen. Når de blir overbelastet, klarer kroppen ikke å kvitte seg med avfallsstoffer effektivt. Riktig ernæring er derfor helt avgjørende.
En målrettet diett kan tilføre:
- Næringsstoffer som støtter leverens fase 1 og 2
- Vitaminer og antioksidanter som beskytter cellene
- Omega-3 for å redusere inflammasjon
- Urter som styrker lever, nyrer og tarm
- Fiber og probiotika for å balansere tarmfloraen
Musklene & avgiftning
Når avgiftningen ikke fungerer optimalt, påvirkes musklene direkte:
- Avfallsstoffer samles i muskelvevet → ømhet og spenninger
- Muskler trenger mer oksygen, men får dårligere tilførsel → raskere tretthet
- Redusert restitusjon → større risiko for skader og overbelastning
Med riktig detox og ernæringsstrategi kan hesten få bedre muskelhelse, sterkere immunforsvar og mer energi.
Min tilnærming
Jeg tilbyr en helhetlig løsning for hester med behov for avgiftning og bedre ernæringsbalanse:
- Analyse av symptomer og risikofaktorer (fôr, miljø, trening)
- Spesialtilpasset diettplan som støtter lever, nyrer, hud og muskler
- Tilskudd som binder mykotoksiner og styrker avgiftningen
- Behandlingsmetoder som øker sirkulasjon og reduserer muskelspenninger
Vår kompetanse
Diettplanene blir utarbeidet i samarbeid mellom:
- Renata Monie – over 40 års erfaring med rehabilitering og behandling av hester, lang praksis innen ernæring, utdanning innen fôring av hest fra bl.a. Landbruksskolen, samt bred kunnskap om urter og naturlige tilskudd (grunnlegger av Sunn-hest).
Helle Bakken – spesialkompetanse innen hesteernæring med universitetsutdannelse, lidenskapelig opptatt av fôring og optimalisering av hestens helse.
Bestill diettplan
Trenger du hjelp til å finne den mest gunstige løsningen for din hest?
Jeg setter opp en personlig, faglig begrunnet diettplan som støtter avgiftning, immunforsvar og muskelhelse.
Bestill en fôrplan med diett
For å kunne hjelpe deg trenger vi en del opplysninger om hesten din – både hva du fôrer med – helseutfordringer mm. Send inn skjema så tar vi kontakt.